網紅的藏寶箱我覺得現在的運動員其實還蠻幸福的
訓練方式不但更加專業而且非常多元
不像過去的年代那麼枯燥乏味
宏麟學長建議我要多加強敏捷訓練
我的體能訓練師原哥就會設計各種不同而且趣味性極高的訓練方法和課程
感覺有點像在玩遊戲
要閃過所有的球，要拍擊所有的錐盤
手、眼、身體和心裡都要同時去反應
大家可以從鏡子裡看一下
不是只有我手忙腳亂
連丟球和丟盤的也很忙碌😂😂😂
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國家運動訓練中心 National Sports Training Center